Destetar sin culpa y sin perderte por el camino

Destete con presencia: un mini-programa de 7 días (10-15 min al día) para acompañar este cambio con calma y reencontrarte contigo.

¿Te suena esto?

Un recorrido de 7 días, uno por uno, con un ejercicio sencillo y un audio corto cada día. Sin teoría eterna, sin tareas imposibles. Solo 10-15 minutos para ti, entre la siesta, el café y el caos de la casa. Aquí no te voy a decir cómo destetar. Voy a acompañarte a vivirlo con presencia, sin culpa y con ganas de lo que viene.

¿Qué es Destete con presencia?

Estás en pleno destete y por dentro hay un poco de todo:

• Alivio por recuperar tu cuerpo y tus noches… y culpa por sentirlo.

• Nostalgia de una etapa que se acaba.

• Dudas: "¿Lo estaré haciendo bien? ¿Y si perdemos nuestra conexión?"

• Un "¿quién soy yo ahora?" que no sabes cómo responder.

Y mientras tanto, nadie te explica que todo eso es normal. T e dicen cómo destetar, pero

casi nadie te acompaña en lo que sientes mientras lo haces.

Por eso creé este programa.

• Día 1 · Lo que sientes tiene sentido: pon nombre a tus emociones y deja de pelearte con ellas.

• Día 2 · Soltar la culpa: descubre de dónde vienen tus "deberías" y cómo bajarles el volumen.

• Día 3 · Presencia en lo cotidiano: micro-rituales para seguir conectada con tu peque.

• Día 4 · Despedirte de esta etapa: una carta y un ritual de cierre con gratitud.

• Día 5 · Tu cuerpo y tus emociones: herramientas de calma rápida para los días de montaña rusa.

• Día 6 · ¿Quién eres tú ahora?: reconecta con la mujer que eres más allá de ser mamá.

• Día 7 · Tu nueva etapa con propósito: tu visión de equilibrio y un plan sencillo para las próximas semanas.

  Todo en un PDF/workbook para escribir y 7 audios guiados de unos 3-5 minutos.

Qué incluye

Lo que vas a sentir al terminar

• Más calma al hablarte a ti misma.

• Menos culpa y más confianza en tus decisiones.

• Ideas claras para seguir conectada con tu peque sin necesidad de la toma.

• Una despedida de la lactancia en paz, y no a trompicones.

• Ganas de volver a darle espacio a lo que tú quieres.

🎁 Bonus 1: "Mis frases ancla"

15 afirmaciones cortas en una hoja imprimible para los momentos de duda o culpa. Pégala en la nevera, ponla de fondo de pantalla o llévala en el bolso.

🎁 Bonus 2: Masterclass en directo

Un encuentro online el 17 de noviembre a las 19:00 (hora Canarias) para hablar de todo lo trabajado en el programa y resolver tus dudas. Incluida en tu compra, y quedará grabada para que puedas verla cuando quieras.

Para quién es

✔ Mamás que están destetando o a punto de hacerlo.

✔ Mamás que sienten mezcla de alivio, culpa y tristeza.

✔ Mamás que quieren vivir este cambio con conciencia, no en piloto automático.

✔ Mamás con poco tiempo que necesitan algo sencillo y que se pueda acabar.

Para quién no es

✖ Si buscas un método o pautas para destetar (qué tomas quitar, cómo, cuándo). Este programa es emocional, no un plan de destete.

✖ Si necesitas atención médica o psicológica profesional. Este programa acompaña, pero no sustituye a un profesional. Si te sientes con una tristeza intensa o muy persistente, habla con tu médico o matrona.

✖ Si no estás dispuesta a dedicarte 10-15 minutos al día.

Precio

27€ 17 € de lanzamiento (del jueves 5 al sábado 7 de noviembre, hasta las 23:30, hora de Canarias)

Un pago único. Acceso inmediato. Lo haces a tu ritmo.

| Menos que un par de cafés con tarta… para acompañarte en una de las transiciones más importantes de tu maternidad.

Mereces vivir tu destete con presencia, no con culpa.

Y si hoy no es el momento, guarda esta página. Tu proceso empezará cuando tú lo decidas.💛

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